*cOncluciOnes*

Los elementos químico comúnmente no los conocemos, tal ves por que no te llama la atención leer y razonar una tabla periódica o simplemente por flojera, "PERO" lo que no sabes es que todos esos elementos químicos SON NECESARIOS EN TU CUERPO.

Desde el zinc, el potasio y el hierro entre otros son unos pequeños elementos que aportan una gran cantidad de energía y bienestar a tu cuerpo. Es necesario conocer que elementos necesita tu cuerpo y donde los puedes obtener ¿PERO TE HAS PREGUNTADO COMO OBTENERLOS?
muí fácil "EN TUS ALIMENTOS" como lo son:

• en la comida (frutas, verduras, legumbres, carnes, lácteos, cereales etc.

También es bueno saber en que cantidad debemos tener estos oligoelementos y sus funciones. Es increíble saber que en total de oligoelementos tenemos mas de 10.

Todos estos elementos te ayudan para prevenir diferentes enfermedades como las que ya te fueron mencionadas:

• osteoartritis
• reumatismos
• caries denta entre otras....